【子育て世代の口コミ】SOELUを本音でレビュー！

仕事や育児に追われ「運動不足で体力がかなり低下してしまった」ためSOELUに入会するか悩む人もいますよね。特に30代に差し掛かる世代は、若い頃と比較し筋力の衰えを実感しやすく「このままでは将来マズイ！」と感じる人も多いはずです。この記事では、子育て世代の僕がSOELUを体験して感じたリアルな口コミを紹介します。

記事はメリットだけでなく、デメリットも解説するため「入会したら思ったのと違った」という失敗を減らせます。SOELUは自宅で時間を気にせず取り組めるため、子育て世代が運動不足を解消することに適したサービスです。

SOELUの口コミ：子育て世代が感じるメリット

子育て世代の僕がSOELUに取り組んで感じたメリットを以下にまとめました。

ライブレッスンだからスキマ時間でも集中して運動できる

SOELUはライブレッスン中心のため、今この時間に運動するという“締切効果”が働き、短時間でも集中しやすいです。子どもの昼寝中など、スキマ時間でも運動に集中できるのはライブレッスンのメリットです。YouTubeなど録画した動画では「集中できない・すぐ飽きる」人でも、ライブレッスンの“先生に見られている環境”だと集中しやすいはずです。

わからなかったことも、レッスン後に講師直接質問できる点もSOELUのメリットです。体の不安や悩むがあれば、レッスン前に講師にメッセージとして送ることもできます。

他者にみられないから部屋が散らかっていてもOK

ポーズチェック枠では自分の姿勢が“講師にだけ”見えますが、ギャラリー枠では他者からは見られません。そのため、寝起きでも、部屋が散らかっていても気にせずレッスンできます。子どもはすぐに部屋を散らかすので、片付けなくて済むのはメリットです。

周囲の目を気にせずレッスンを受けられるため、育児中でも運動習慣が作りやすくなります。

早朝から深夜まで受講できるから生活リズムに合わせやすい

SOELUは5～24時までライブレッスンがあるため、子どもの寝かしつけ後や朝の身支度前など「自分の自由時間」が限られた人でも続けやすいです。準備や移動にも時間がかからないため、ママやパパでもスキマ時間を活用して運動が継続できます。

「まとまった時間が取れないから運動習慣が作れない」と悩む子育て世代にとって、時間帯の自由度はメリットです。

講師がたくさんいるから自分に合う人を見つけやすい

SOELUは講師の数が多く、ハキハキした人やゆったりした人、面白さ抜群の人など講師によって空気感が全く違います。子育て中は時間に余裕がないため、講師を毎回選び直すことは難しいです。しかし、一度「相性の良い講師」を見つけてしまえば、次回以降は講師選びに時間をかけずに済みます。

気分によって「今日はこの講師にしよ」と選べる点もメリットです。

ジムでパーソナルを受けるよりもリーズナブル

SOELUは講師がポーズをチェックしてくれるため、その場でフォーム修正できます。完全なパーソナルトレーニングではありませんが、個別に声掛けしてくれる点ではセミパーソナルの位置づけです。ポーズチェック枠は月額6,578円～で、ジムのパーソナル指導(月額4～8万円が一般的)を受けるよりもリーズナブルです。

「フォームを見てもらいながら運動したいけど、費用はかけられない」という子育て世代にとって、コスパの高さは家計にありがたいです。

SOELUの口コミ：子育て世代が感じるデメリット

SOELUを初めて、「ここはちょっとな‥」と感じたデメリットも忖度なく紹介します。

年間契約の場合途中解約できない

SOELUは年間契約すると月額は安くなりますが、途中で解約できません。そのため、子育てに忙しく運動が続けられない場合でも、支払い済のお金は返ってきません。最初から年間契約すると「思ったより受講できなかった」という失敗につながります。

まずは一か月体験や月額プランで入会し、自分のペースや家事・育児との相性を確かめた上で、年間契約に切り替えることがおすすめです。

人気講師は予約が取れないことも多い

SOELUの人気講師のポーズチェックは満席になりやすく、予約が取れないこともあります。せっかく高い料金を支払っているのにもったいないと感じてしまいます。

レッスン予約は一週間前から取れるため、スケジュールがわかり次第早めに予約しましょう！好きな講師を「お気に入り登録」すれば、その講師の習慣スケジュールを把握しやすくなります。

SOELUと他の人気オンラインフィットネスの比較

SOELUと他の人気オンラインフィットネスの違いを以下の表にまとめました。

サービス名	特徴	レッスン形式	受講時間帯	月額	体験	マタニティ/産後配慮	食事指導
SOELU	早朝〜深夜までライブ多数	ライブ＋ビデオ	5～24時	3,278円～ 一か月100円	100円	◎	×
LEAN BODY	ビデオが豊富	ビデオ＋ライブ⁽少⁾	不定	2,178円～	2週間無料	△	×
torcia	220円で都度レッスン受講可	ライブ＋ビデオ	7～22時	4,378円〜	無料動画視聴	△	×
CLOUD GYM	遺伝子検査×パーソナル指導	パーソナル	7～24時	14,080円〜	無料カウンセリング	〇	あり
24/7 Online Fitness	運動を習慣化できる	ライブ＋ビデオ	6～23時	3,278円〜	2カ月無料	△	あり

まずは運動習慣を作りたい→SOELU・24/7 Online Fitness

SOELUと24/7 Online Fitnessはライブとビデオレッスンを併用することで、自分のペースで運動習慣を作れます。レッスンの時間帯が長いため、仕事や育児で忙しい人でも一日のどこかで運動時間を作りやすいこともメリットです。

産前産後の不安をケアしつつ安全に再開したい → SOELU

SOELUのポーズチェックを利用すれば、講師に相談しながら正しい運動フォームを身に付けやすいです。産後崩れたバランスを整えるために、講師の適切なアドバイスは重要です。体調の波を見て負荷が調整できる点もSOELUのメリットです。

短期で体型を戻したい・食事まで見てほしい → CLOUD GYM

CLOUD GYMなら遺伝子検査をしたうえで、自分に合った運動方法や食事方法を指導を受けられます。費用は他のオンラインフィットネスと比較し高いですが、産後ダイエットを短期で行いたい人にはおすすめです。

価格重視→LEAN BODY

価格重視で探している人にはオンラインフィットネス業界最安値のLEAN BODYがおすすめです。ビデオレッスンが豊富で、最短5分で受けられるものがあるため、子どもが寝た後に“少しだけ”運動したい人などでも活用できます。

子育て世代がSOELUを続けるコツ

子育て世代は時間的制約や体力的な疲弊もあり、なかなか運動を続けることができない人が多いです。そんな中でも「これだったらSOELUが続けやすい」という方法があるため、以下に解説します。

レッスンを事前予約し、スケジュールに埋め込む

子育て世代あるあるですが、常に仕事や家事に追われ、自分に使う時間は後回しになりがちです。そんな人はレッスンを事前に予約しましょう！カレンダーに入れてしまえば「時間が余ったら運動する」ではなく「運動するために時間を確保する」という習慣に変わります。

スケジュール管理をして運動習慣をつけてしまえば、継続率が高くなります。

子どもと一緒に運動する

SOELUのビデオレッスンには「こどもヨガ」や難易度が低いヨガなど、子どもも一緒に参加できるプログラムもあります。親子で取り組むと遊びの延長の感覚で続けやすくなるのがメリットです。

ただし、股関節を深く曲げる運動や体を大きく反る動作など、小さな子どもの関節に負担がかかるポーズもあります。子どもが運動する場合は負担のかかる動作は避けましょう。

「赤ちゃん泣いたら保証」を活用する

SOELUには赤ちゃんが泣いても再受講できる「赤ちゃん泣いたら保証」があります。

毎月3回まで「赤ちゃん泣いたら保証」は利用できます。
» SOELU公式サイトで「赤ちゃん泣いたら保証を確認する」(外部サイト)

赤ちゃんの機嫌が変わりやすくても再受講できることは、子育て世代のメリットです。

SOELUがおすすめな人・向いていない人

SOELUのレビューや口コミを解説してきましたが、それを踏まえた上でSOELUがおすすめな人と向いていない人を解説します。

おすすめな人

SOELUは準備や片付けの必要がなく、いつでもレッスンを受けられるため、育児に忙しいママやパパが運動習慣をつけるにはおすすめです。他にも、スキマ時間に集中して運動に取り組みたい人やコストを抑えて運動を始めたい人にも向いています。

向いていない人

対面で直接指導を受けたい人や運動器具を使って筋肉隆々の体を目指す人にはSOELUは向いていません。ジムで運動を始めたい人は「ソエルスタジオ」がおすすめです。ソエルスタジオはマシンピラティスやよもぎ蒸しなどを揃えており、自宅ではできない運動にも取り組めます。
» ソエルスタジオ(外部サイト)

SOELUによくある質問と答え

SOELUによくある質問と答えを以下にまとめました。

体験入会はできますか？

可能です。一か月100円でプレミアムプラン(ポーズチェックあり)を体験できます。

産前産後でもできますか？

マタニティ専用や産後ケアレッスンがあるため可能です。不安があれば事前にメッセージで講師に相談すると、安心して運動に取り組めます。

家族と一緒に受講できますか？

同じ端末で一緒に動く形なら平気です。ポーズチェック指導を一緒に受けることはできません。ファミリープランに家族で一緒に加入すると、月額9,878円のプレミアムプランが月額2,178円で利用できます。

まとめ：子育て中の運動不足をSOELUで解消しよう

今回の記事ではSOELUに取り組む僕のリアルな口コミを紹介しました。SOELUは準備や移動が必要なく、いつでも運動に取り組めるため子育て世代が運動を始めるにはおすすめです。ライブレッスンのため集中して取り組むことができ、子どもが昼寝した際などのスキマ時間を活用しやすい点もメリットです。

赤ちゃんが泣いても再受講できる保証があるため、育児期でも「やめなくていい」「中断しても取り戻せる」環境が整っています。年間契約は途中で解約ができないため、まずは一か月無料体験か月額会員で始めるのが、失敗しないSOELUの始め方です！相性の良い講師を見つければ、楽しく運動が習慣化できるはずです。

子育てで運動不足になった体をSOELUで少しずつ鍛え直していきましょう！